【O脚の原因って？】O脚改善のDVDを買ってやってみました
ここまでで私がネットで買ったDVD「Ｏ脚矯正プログラム「福辻式」」の良かった点などについて詳しく書いてきましたが、まとめとけば、
・やるべきことが簡単でわかりやすかった
・DVDなので見てそのまま真似するだけ
・スタイルがよくなった
こんな点がよかったところです。
勿論、大体1ヵ月ちょっとでO脚が改善したので、そこが一番よかったのは言うまでもありません。
そう考えれば、値段以上の価値はあったかなとは思いますが、逆にいまいちだった点もいくつかあります。
マイナス点1 そんなに短期で定着はしない
販売ページには30秒7日間でOKと書かれていますが、確かに指定のエクササイズやストレッチをやると、それなりに効果は感じることはできますが、それでもすぐに元に戻っちゃいます。
私の場合、定着させるのに大体3週間から1ヵ月程度かかりました。
個人差はあると思いますが、一応書いておきますね。
マイナス点2 30秒では終わらなかった
後、その特殊なエクササイズ、ストレッチですが、私の場合30秒では終わりませんでした。
最初はDVDを見ながら覚えるので大体30分ぐらい。
覚えてからは5分から10分前後はかかりました。
個人差はあると思いますが、30秒で終わるってのはちょっといいすぎかなと思います。
以上2点、マイナス点をまとめると
・O脚が治った状態を定着させるには
・私の場合は1回5分から10分程度はかかった
どちらも本当にO脚が治るなら、それほどたいしたことではないと思いますが、気になる人もいると思うので、記しておきました。
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